ブログ一覧

2020/7/16

毎日蒸し暑い日が続いていますね☀☀☀ 快適に過ごすためにも、熱中症対策のためにエアコンを上手に使いた…

2020/7/11

熱中症の対策には水分補給が一番です。 でも体が熱くなり過ぎない工夫も大切です。 最近は体温を下げたり…

2020/6/30

相変わらずマスクをつけて過ごす日々が続いていますね。 気温は高くなっても、マスクをつけていなくてはい…

2020/6/22

湿気が多くて、むくんでいるなというときにおススメのストレッチを紹介しますね。 以前にも紹介しました、…

2020/6/18

1年間で一番お部屋が匂う時期はいつだと思いますか？ 実は、梅雨の時期なのです☔ お部屋では色々なニオ…

2020/6/4

緊急事態宣言が解除され、少しずついつもの生活が戻ってきましたね。 学校も始まり、営業再開したお店、仕…

2020/5/28

5月は晴天が続いて、気温も過ごしやすいですね。 まだまだ密閉空間が気になる今日この頃😢 空気を入れ替…

2020/5/21

3密を避ける生活が続いて、運動不足の方も多いと思います。 普段使っていない筋肉を使うストレッチを紹介…

2020/5/14

3密を避けて過ごし、できるだけ家にいる生活も慣れてきましたね。 生活のリズム乱れていませんか？ スト…

2020/5/9

5月の第2日曜日は「母の日」ですね。 日頃の感謝の気持ちを伝える日です。 プレゼントも嬉しいですが、…