2020/6/30

相変わらずマスクをつけて過ごす日々が続いていますね。

気温は高くなっても、マスクをつけていなくてはいけないので、

ますます息苦しさを感じると思います💦💦

マスクをしていると熱中症になりやすいデータはないそうですが、注意が必要です！

マスクをしていると、冷たい空気は吸うことができなくて、身体に熱がこもりやすくなりますね😢熱中症は体温が上がると怒りやすいので気を付けてくださいね。

 

普段以上に水分をこまめに摂って、身体を冷やす工夫が必要ですね(^▽^)/

汗をかいたと思ったら、塩分とミネラルも摂取してくださいね。

 

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