ブログ一覧

恵方

  節分に恵方巻を食べることは随分浸透しましたね。 今年の恵方は『南南東』です✨✨ 恵方と…

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腸内環境

腸内環境を整えるために、発酵食品を食べるのとプラス、 善玉菌を増やす食べ物もあります。 きのこ・海藻…

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腸内細菌

腸内細菌は腸の中に生きている細菌のことですが、腸壁に1000種類以上で100兆個も生息しているそうで…

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免疫

新年あけましておめでとうございます🎍 本年もよろしくお願いいたします。 同じような環境にいても、体調…

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年末年始のお休みのお知らせ

年末年始のお休みのおしらせです。   今年1年もお世話になりました。 ありがとうございます…

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心の緊張と身体の緊張

  初めての事に挑戦する時、いつもと違うことに直面する時、 どんな人でも不安な気持ちになっ…

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気温の変化

11月に入って、急に寒くなりましたね🍁 手足が冷たくなって、身体が冷えて体調を崩しやすい季節です。 …

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美味しいお米の研ぎ方

新米を更に美味しく食べるには、お米の研ぎ方も大切です。 まず、最初に水に浸すときはサッとすませます。…

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食欲の秋

秋は食欲の秋と言われますね。 白いごはんも美味しい季節ですね。 お米の種類によりますが、8月から11…

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値上げの秋

10月から食品の値上げがあったのはご存知ですか? お酒・加工食品・調味料・乳製品と6000品目ほどの…

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