2014/8/7

皆さんは姿勢を意識していますか？

周りから「姿勢が悪い」と言われたことがある方はいますか？

最近では"美骨"や"美◯◯"というのが流行っているのもあり、
姿勢も話題に取り上げられることが増えてきました。

当院でも「姿勢矯正」のお問い合わせが増えているような気がします。

さて、猫背について皆さんはどんなイメージがありますか？
見た目が良くないことはもちろん、
腰痛や頭痛、冷えやポッコリ下腹の原因にもなります。

また最近話題となっているのが、
「集中力の差」が出るということです。

ある塾では、姿勢の大切さをまず教えた上で、
勉強をする子と、しない子では大きな差がでるとか

姿勢を気にされている方、
お早めに。

2014/8/1

８月に突入しました。
寝苦しい日が続きますね
多治見は37度を記録して、体温より高いともう体が溶けてしまいそうです…

さて、睡眠についてのお話です。
患者様もマッサージや電気治療をしていると、
すやすやと寝ている方が多く見えます。

「暑くて寝付きが悪いのよ～」
「クーラーは苦手で…」
というお声も多く頂きます。

睡眠不足が続くと、食欲が減るのでは？というイメージですが、
実はその逆で、食欲は増えてしまうのです。
また、満腹感を感じる神経も鈍ってしまいますので、
食欲増加＋食べる量も増えるとなると
夏太りまっしぐらです

寝付きが悪いという方、
まずは寝る環境を最適化しましょう。

2014/7/22

いよいよ子供たちは夏休みに突入しました。
今年は雨が少なかったような？？
あっという間に、梅雨が開け、夏本番に突入しました。

夏休みということもあり、子供たちの来院数が急増する当院です。

さて、夏休みということもあり、
元気いっぱい、外やプールで遊ぶ子も多いと思いますが、
やっぱり注意したいのが、怪我ですね。

特に、プールや海で足をつってしまった。という場合。
溺れたり、水難事故に巻き込まれる一因にもなります。

しっかりと準備体操をして、
親の目の届く範囲で
安全に夏を楽しんでいただきたいものです。

2014/7/16

特に激しい運動もしていないのに、足の付根が痛い…。

主婦の方から寄せられた悩みです。
立ち仕事が多い仕事でもないし、
運動どころか動くとしたら犬の散歩くらい…。

という方でも痛みが起こることがあります。

心配になって、病院で検査をしてみたけれど「異常なし。様子を診ましょう」
でも痛みは一向に取れない…。

部分的にみると足の付根だけの問題に見えますが、
実は、姿勢が猫背気味であること、骨盤と背筋のバランスがとれていないために
足にかかる力がうまく分散されていないということがありました。

「異常なし」という場合でも
痛みが取れなければ一度ご相談下さい。

2014/7/14

産後の骨盤矯正のお問い合わせが増えています。

テレビでも一時期取り上げられ、ブームとなりましたね。
テレビの効果、雑誌の効果、メディアの力って凄いものです。

産前から骨盤の広がり防止のためにトコちゃんベルトをされている方も多いようです。
体重は元に戻せても、体型は元に戻せない…というお悩みも多く頂いております。

出産時にどうしても骨盤を広げるためにホルモンが出るので
自然現象といえばそうなります。

ですが！
やはり、ママとなってもいつまでも『女』を忘れてはならない！という方にお勧めなのが、
産後の骨盤矯正です。

まずは体の状態、産後の期間を確認し、
体に合わせた力加減で調整を行っていきます。

お問い合わせが多いため、予約をお取りになられることをおすすめします。

2014/7/10

台風が接近しています
名古屋も雨風が強いので皆様安全にご注意下さい
昨年は雨で電車がよく止まった記憶があります…。

さて、雨風が強いので注意したいのが、運転です。
事故と天気が関係しているとは断定できませんが、
雨の日は見通しも悪いので要注意です。

事故後の後遺症で長い間悩みのたねになるのが“むち打ち”です。
背中が痛い、首の後ろが痛い、
頭痛がする…など後遺症が残り日常生活に支障をきたしている方もいます。

「事故治療には鍼灸院と接骨院にはどちらに行った方がよいですか？」
と聞かれる方が多いのですが、正解はありません。

接骨院は受傷すぐの傷みが得意分野です。
鍼灸院は後遺症などの自律神経の治療を得意としています。

患者様に合う治療計画、通院しやすい場所を選ぶと良いでしょう

2014/6/24

最近注目されている、「姿勢矯正」や「猫背矯正」という言葉。
小学校や幼稚園でも姿勢と集中力は関係しているということから
姿勢の大切さを教えるようになっているそうです

姿勢は集中力につながっているだけでなく、体の健康にもつながっています。

身体が歪んでいる

→身体に負担がかかって常に緊張状態

→筋肉が硬直してリラックスできない

→やる気の低下

となります。

当院でも「猫背気味なんです…」「姿勢が悪いって言われます」
とご相談いただく方が多くいらっしゃいます。

姿勢を良くすると
程よく筋肉を使い、お腹も引き締まったり、
無駄なお肉（贅肉）が取れやすい体に変わってきます。

姿勢見なおしてみませんか？？

2014/6/13

往診をご利用いただく方でよく頂くご質問をご紹介いたします
はじめてご利用いただく方は、
「大丈夫かな？」「どんな人が来るかな？」「こんなことを聞いても大丈夫かな？」と
不安を抱えている方が多いと思いますので、
情報を発信できればと思います。

１）明日どうしても来ていただきたいという時、どうしたらよいですか？

→まずはご希望の日時をお電話でお伝え下さい。予約制で承っているので、
ご希望に添えない場合がありますが、できるだけお応えできるように致します。

２）誰が来てくれるの？

→当院の女性鍼灸師がお伺い致します。

３）往診の料金は？

→自費の場合は5,000円、保険治療の場合はご相談ください。

2014/6/10

６月というと梅雨
じめじめでいやだな?と思う季節ですが、
名古屋は去年より雨が少ないような気がします…気のせいかな？

７月中旬に梅雨明けということなので、
まだまだ油断はできませんね

雨というと道路が濡れていたり、
サンダルを履くようになることで、
転んでしまった?！！というご相談が増えます。

特にサンダルの裏はつるつるなので、
余計に転びやすいのでご注意を！

打ちどころが悪いと腰まで痛めたりしますので…
ゴム底の靴がお勧めです。

2014/6/6

最近、健康を意識したTVが増えたような気がします。
わかっていても続けられない美味しいものを食べるという習慣。

これなら出来そう？！と思ったものがあるのでご紹介します。

それは、
サラダ油　から　オリーブ油へチェンジ！！

揚げ物
料理
全てオリーブ油に変える　という健康法です。

オリーブ油は「油」の一つですが、
サラダオイルに比べ体に良い「オレイン酸」など体に良い成分がたくさーん入っています。
また、腸内に入ると食べ物のカスを一緒にまとめて体外へ出す働きもあるそうで、
お通じもよくなるんだとか？！

オリーブ油をお味噌汁に入れたり、
サラダにかけるだけでも体質は少しずつ変わるそうです

テレビ効果というのは凄いですね。
スーパーに行くとついつい目が…
試しに買ってみようかな…と思いますもんね