2014/10/22

寒くなってきましたね。
寒くなると手足の先が冷えてお困りの方、
ホッカイロが欠かせない方いらっしゃいませんか？

女性に多い冷え症、これからの季節戦いが始まりますね。
でも冷え症に次いで、最近多いお困りは「ママさんの腱鞘炎」のご相談です。

手先を使う家事の仕事、洗い物、洗濯物、育児、掃除でどうしても
指の付け根が痛くなりやすい動きを繰り替えす事が多く
痛みを我慢している方が多いように思います。

肩や腰の痛みは意識しても、
毎日使う”手”は意識しないので、施術に来た時に「そういえば痛いかも…」というお声を
多く頂きます。

手先を使う仕事をしている歯科衛生士さんや、はさみをよく使う内職をしている主婦の方も
ご相談を頂いております。

痛みがひどくなる前に定期的なケアをおすすめします。

2014/10/14

台風一過の今日は風がビュービュー
空が高く感じました。

皆さん被害は無かったでしょうか？無事であることを祈ります

さて、10月はまれに見る台風の多さ＋直撃でしたが、
体調を崩されているかたも多いようです。
気温が下がる事も一つの要因ですが、

「気圧の変化」で頭痛や膝、首が痛くなるという方もいます。

気圧の変化は体の中の水分に圧力の大きさが変わってくるので、
自律神経にも影響をおよぼすためです。

中には台風の前に喘息がひどくなったり、
曇りの日は膝が痛むという方もいます。

天気によって左右されない体つくりのためにはまずは、
原因を知ることだと思います。
お悩みの方、諦めないでご相談下さい。

2014/10/3

10月になりまして今年もあと３ヵ月。
早いものですね。

季節の変わり目であり、これから寒さが増してくる中で、どうしても憂鬱な気分になりがちな方や、
寒さが苦手な方が増えてくる季節です。

憂鬱な気分を無理に晴れやかにするのは難しいですが、
実はその憂鬱は体の不調から来ているものかもしれません。

寒いと体を動かすことが少なくなり、どうしても血流の流れも悪くなりがちです。
血流が悪くなると当然、体の動きも鈍くなりがちです。

運動が苦手な方には、お風呂にゆっくり浸かったり
マッサージをして体を温めるということをおすすめします

2014/9/29

秋らしくなってきましたね

芸術の秋、スポーツの秋、運動会シーズンまっただ中
食欲の秋で、美味しいものもたくさん出てきますね。
皆さんいかがお過ごしですか？？

秋といえば、お悩みで多いのが特にこの２つ↓↓↓

・季節の変わり目で体調を崩しがちになる…
・イネ花粉による目や鼻のお悩み…

風邪じゃないのに、鼻がズルズル、鼻づまり、目がしょぼしょぼと花粉症のような
症状が現れたら要注意！

もしかしたら「イネ花粉症」かもしれません。
一度、耳鼻科へ行ってアレルギー検査をしてもよいかもしれませんね。

花粉症には、鍼治療もオススメですよ～

2014/9/16

なんだか針でチクっと刺されたような痛みがある。
ピリピリっという、電気風呂に入ったような違和感が腰にある。

こんな腰の痛みを抱えてる方は腰回りの血行不良が考えられます

腰がなんとなく重い。（ズーンとした痛み）
腰が慢性的に痛い

というのとはまた原因が異なります。

針で刺すような痛みを改善をせずに放っておくと…どうなるか？

腰の筋肉が硬直→痛みが増す恐れ…

慢性腰痛症の原因に…

症状が軽いうちに早めの対策をおススメします。

2014/9/1

9月もはじまりまして、少し肌寒い日が続きます。
今年もあと3ヵ月。

早いですね…
今年の夏は比較的涼しかったような気もしますが、
やっぱり季節の変わり目は、体調を崩される方も多いです。

原因としては、気温の変化に身体がついていけていない。
ということです。

疲れやすい。
だるい。
疲れがとれない…という方。

特に女性に多いお悩みですので、
ちょっと体調がすぐれない時は、
ゆっくりお風呂に浸かることと、
鍼がオススメですよ

2014/8/19

お盆も終えて、台風もさり、あっという間に８月を終えようとしています。
みなさん元気ですかー！
暑さでバテていませんかー？！

さて、今日は「ギックリ腰」のお話です。
夏場は汗もかきますし、比較的代謝も良いので急な運動をしない限り
ぐきっと腰を痛めることはないだろうと思われがちですが、

クーラーで冷えてしまった体から暑い外へ出た時、
または
暑い外からクーラーがキンキンに効いている部屋へ入った時、

要注意です！

夏場でもギックリ腰で　SOSの電話をいただくことがよくあります。
この暑い季節、暑い中で動けなくなるのは苦しい

皆さんご注意ください。

2014/8/10

せっかくの日曜日なのに台風直撃

みなさん怪我はないですか？
大丈夫でしたでしょうか？

こんな日に、
ピザ屋さんの宅配やデリバリーの宅配
活躍するのですが、
この風と雨の中、頑張っているバイク姿の方達をみると
注文もしづらくなってしまいます…

飛ばされないのだろうか…と。
商品も倒れちゃうのでは？？

面白半分で電話をしている人も多いそうです。

駅には折れた傘が散乱してました。

こんな台風の日は、どんな傘もボロボロでしょうね。
カッパを来て避難するのが一番。

↓横なぐりの雨に最適らしい…。

2014/8/7

皆さんは姿勢を意識していますか？

周りから「姿勢が悪い」と言われたことがある方はいますか？

最近では"美骨"や"美◯◯"というのが流行っているのもあり、
姿勢も話題に取り上げられることが増えてきました。

当院でも「姿勢矯正」のお問い合わせが増えているような気がします。

さて、猫背について皆さんはどんなイメージがありますか？
見た目が良くないことはもちろん、
腰痛や頭痛、冷えやポッコリ下腹の原因にもなります。

また最近話題となっているのが、
「集中力の差」が出るということです。

ある塾では、姿勢の大切さをまず教えた上で、
勉強をする子と、しない子では大きな差がでるとか

姿勢を気にされている方、
お早めに。

2014/8/1

８月に突入しました。
寝苦しい日が続きますね
多治見は37度を記録して、体温より高いともう体が溶けてしまいそうです…

さて、睡眠についてのお話です。
患者様もマッサージや電気治療をしていると、
すやすやと寝ている方が多く見えます。

「暑くて寝付きが悪いのよ～」
「クーラーは苦手で…」
というお声も多く頂きます。

睡眠不足が続くと、食欲が減るのでは？というイメージですが、
実はその逆で、食欲は増えてしまうのです。
また、満腹感を感じる神経も鈍ってしまいますので、
食欲増加＋食べる量も増えるとなると
夏太りまっしぐらです

寝付きが悪いという方、
まずは寝る環境を最適化しましょう。