2015/8/10

お盆休みのお知らせ

８月１０日（水）～１４日（日）お休みです

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

2015/3/15

当院は女性スタッフが多いため、妊婦さんもよくご来院頂きます。
妊娠前は、気になかったむくみやほてり、お腹が大きくなってくると睡眠中に足が痙攣したり、つってしまったりするというご相談を頂きます。

身体に無理の無い範囲で血液の循環を促すマッサージをしたり血管を丈夫にすることが予防につながります。ウォーキングやお腹がまだ小さい時は軽く泳ぐといった運動が効果的です。
筋肉の収縮がポンプの役割を果たし、静脈の血行を促進します。

妊娠中の肩こりや産後の骨盤矯正などのご相談もお気軽にどうぞ。

2015/3/1

女性の患者様から「骨盤矯正って冷えと関係あるんですか？」とご質問いただきました。

結論からお伝えすると
関係性は高いです。

骨盤に付着している筋肉が過度に緊張しガチガチになっていると、胃腸の働きが低下してしまい、内臓の血流の滞りがちになります。
そうすると、身体の深部まで血液の流れが回らなくなってしまいます。

血液の流れが悪い＝冷えの原因というイメージはみなさんすでにご存知だと思います。
体の深部が冷えていると、まずは命を守るために心臓などの大きな部分の臓器への血流を優先します。すつと手足など末端の血流が滞り気味になり、つめた〜い手足になってしまうのです。

冷やさないようにすることはもちろん大切です。
何をやっても冷え性が治らないという方は骨盤の歪みも見なおした方が良いこともあります。

2015/2/20

先日、交通事故に遭われた患者様が「冬になると特に腰から首にかけて痛みが強くなる気がする」とおっしゃりご相談を頂きました。

考えられる原因は寒くなる＝気圧の低下が関係している可能性があります。
冬になると、低気圧が日本の上空に近付き、高気圧の勢力はなくなります。
「冬型の気圧配置」とお天気のお姉さんが言っていることですね。

気圧に影響を受けるということは寒い冬場だけでなく、台風が近付いた時や曇空の時など気圧が下がる時にも注意したほうが良いでしょう。

筋肉痛や疲労感が強くなる方もいます。
このような方の最善策としては、幹部を冷やさないように温めたり、身体を温める食べものを意識して取ることをおすすめします。

2015/2/9

今年も雪が降ったりして、凍えるような寒さが続きます。

雪が降っている時、外出をしないで大人しくしているのが一番ですが
どうしても外出しなくてはならない方にとっては
本当に注意をしながら外出しないと行けないです。

雪の日当日はまだ転倒は少ない方ですが、気をつけるべきは、朝の凍結した道路です。

すってんころりん、手をついた勢いで…手首の打撲、捻挫

おしりをどってーんと強打してしまい…おしりや股関節、ひどい場合は骨盤の痛みも。

滑って足を捻って…足首の捻挫、膝の痛み

怖いのは頭の強打です。

痛くてズキズキするような場合は、シップなど自己流の処置ではなく
早めにご相談下さい。早めの最適な処置が大切です。

2014/12/12

冷え症が進んでいる方の中で、
この季節、冷えと並んで悩まれる「しもやけ」

かなりひどい方は手の指関節までしもやけで足もひどくなっている方も。

あまりにもひどいので皮膚科で診察をうけた結果、原因不明…。
膠原病やリウマチなどの悪い病気はないと診断され、悩みは解決しないまま…というお声を頂きます。
雪国に住んでいるわけでもないのに…どうして？！

しもやけの原因のひとつに「血行不良」と「濡れ」が考えられます。
全身を暖かくして血行を良くし、手足を濡らさないことを心がけ、
低体温の方は鍼灸で基礎体温アップをしていくと良いでしょう

足ほぐしも効果的ですよ

2014/12/10

「足がつってしまった！」という方、
冬になると格段に多くなります。

こむら返りは一般的に夏よりも冬に起こりやすくなります。

原因はなんといっても、冷え　です。

寒さで身体が緊張状態となり血流が悪くなります。
夏場でも足をつってしまうのは、冷房の使い過ぎによる、下半身の冷えが原因です。

パソコン作業が多い方や事務員さんに多く見られます。
繰り返す方は冷えを繰り返していることが原因なので、
ひざ掛けや足湯など、冷やさない工夫をしましょう。

この季節、ムートンブーツはかかせませんね
当院のスタッフのクロックスも冬仕様です。

2014/12/8

寒さが本格化してきました
名古屋の一部でもパラパラ雪が降りましたね…寒いです。

さて、冬に多くなる事故についてですが、
ただ単に路面凍結でスリップ事故が多くなる！
というわけではなく、
暖房＋長時間運転＋体調不良（疲労やストレス）が重なると
より事故を起こしてしまう確率も増えます。

運転中は適度に換気をすることと、
ストレッチをすることをおすすめします。

ボーナスが出る企業も多い季節です。
事故で大出費とならないように
皆様、今年も気を引き締めていきましょう！！！

2014/11/23

昨日の長野県の地震、テレビでびっくりしました(・o・)
冬の季節の地震は３．１１を思い出してしまいますね。
あれから次の３月で４年ですね

追悼の気持ちは未だ忘れずに、行方不明者の方が一日でも早く見つかることを
お祈り申し上げます。

冬の寒さが増してきて、
日差しが当たるぽかぽか陽気にほっとする今日このごろ。

寒いと外に出たくなくなりますが、
皆様は意識して運動していますか？？

デスクワークが多くなっていたり、
運動をしないでいると、どうしても足の筋力は低下してしまいます。

足の筋力が下がると、
急に止まれなくなったり、
転びやすくなって危険です。

筋力低下
大人も
急に止まれない！

です。

デスクワークが多い方は、
座っている間、タウンページなどの少し重めの本を
足の間に挟むと良いですよ

小さなことからコツコツと。
自宅でできる筋力トレーニングも
お伝えしていますので、
お困りの方ご相談くだいね。

2014/11/13

冬は夏に比べて汗を書きにくい！
と思われますが、以外に汗をかいている人が多いようです。

冬って、汗をかいていないから
洗濯物をそのまましまってしまう人が多いようですが、
実は放置しておくと、

脇の黄色いシミ！！(＠_＠;)

旦那さんの襟の汚れ！！(ﾟдﾟ)

と放置はとても危険なんです。

脇汗が多くて
ご自身の体臭をすごく気にしている人にとって、

汗の放置はとっても危険です。

「自分が臭ったらどうしよう…」という精神的不安が
さらにストレスを招き、また脇汗を多くかいてしまう…

脇汗ループ悪循環を自分で招いてしまうことにもなります。

一人暮らしの方は特にご注意ですよ〜。
自分の匂いは自分では気づかないものです。

当院も毎日つかうタオルの香りはとても気を使っています。
患者様のお顔にも触れますし、
施術中にも香ってきますからね。

皆様もご注意を！

ちなみに余談ですが…
臭い？匂い？って表現に迷うことがある方へ。

一般的に不快なにおいに対しては「臭い」という漢字
快い（こころよい）においには「匂い」という漢字で

表現するそうです。（←へぇ！（古い））