2022/12/24

年末年始のお休みのおしらせです。

今年1年もお世話になりました。

ありがとうございます。

告知が遅くなり申し訳ございませんでした。

12月29日（木）の午後から1月5日（木）までお休みです。

1月6日（金）から通常営業いたします。

来年もよろしくお願いいたします。

2022/11/8

初めての事に挑戦する時、いつもと違うことに直面する時、

どんな人でも不安な気持ちになったり、緊張しますね(◎_◎;)

こんな時はどうしたらよいでしょうか？

気持ちが緊張すると、身体も緊張してしまいます。

筋肉に力が入ってしまって、動きが悪くなってしまいます。

そんな時は身体の緊張をほぐすと、気持ちもほぐれますよ。

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2022/11/1

11月に入って、急に寒くなりましたね🍁

手足が冷たくなって、身体が冷えて体調を崩しやすい季節です。

手足を温めるのはもちろん大切ですが、体自体が冷えると手足を犠牲にして体を

温めようとします。腹巻などで体自体を温めると手足も温かくなります。

また手首・足首・首も温かくすると、冷えにくいですよ。

急な寒さに体がビックリしますが、上手に身体を冷やさないようにして、

元気に過ごしたいですね。

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2022/10/25

新米を更に美味しく食べるには、お米の研ぎ方も大切です。

まず、最初に水に浸すときはサッとすませます。

すぐに水を捨てて、お米を研ぎ始めます。

10回くらい円を書くようにかき混ぜて、水をかえるという作業を

3回から4回繰り返します。

お米を研ぐとき、力一杯研いでいませんか？

昔ほどぬかが付いているわけではないのでやさしく研ぐのが

ポイントですよ。

一度試してみて下さいね🍚

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2022/10/20

秋は食欲の秋と言われますね。

白いごはんも美味しい季節ですね。

お米の種類によりますが、8月から11月くらいの間は新米が出てきて

お米が美味しい季節です。

新米の時期も大切ですが、精米日にも注目してくださいね。

精米日が最近のものの方お米は美味しいです。

精米日から1か月くらいが美味しく食べる事ができる時期ですよ(o^―^o)

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2022/10/13

10月から食品の値上げがあったのはご存知ですか？

お酒・加工食品・調味料・乳製品と6000品目ほどの値上げとなるそうです😢

マクドナルドも値上げと言っていましたね。

原材料の高騰と円安の影響で値上げとなります。

値上げばかりで、がっかりしますが、

値上げしている商品は輸入品が多いです。

国産のもので値上げしていない商品を選ぶのも、一つの手ですね👆

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2022/9/22

家族がコロナウィルスに感染してしまったら、他にも注意しないといけないことは

ありますが、食器はどうしたらよいのでしょうか？

感染者の使用した食器と、そうでない人が使用した食器を分けて洗う必要は

ありません。ただ触ったら消毒をしないといけないので

使い捨ての紙皿やコップを使うという方法もあります。

ビニール袋にいれて、しっかりと口を縛って捨てることを

おすすめします👆

次は自分や家族がかかるかもしれません。

そうなった時に慌てなくていいように、頭の片隅にあると良いですね。

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2022/9/16

いつどこでかかってもおかしくないコロナウィルス😢

家族がコロナウィルスに感染してしまったら、できるだけうつらないように

対策したいですね💦

まずは、感染した人は別の部屋で過ごしてもらいます。

一人で過ごせない場合は、できるだけ同じ人と過ごすと良いですね。

ドアノブ・スイッチなど共用するものは消毒します。

とても気を使って疲れてしまいますが、こまめに消毒すると感染リスクが

減ると思います。

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2022/9/9

今年の敬老の日は9月19日ですね。

敬老の日は毎年9月の第3月曜日と決まっています。

ハッピーマンデー制度で3連休をつくるための制度ですね。

敬老の日は、祖父母に孫や子どもが感謝の気持ちを伝える日です。

大人数で集まることに気が引ける時期ですが、

せっかく3連休になっているので、顔を見てお話できる機会を

作れるとよいですね(^▽^)/

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2022/9/2

9月に入りましたが、最高気温が30度を超える日は続いていますね💦

そんな日は熱中症に気を付けてくださいね

朝晩が過ごしやすいので、油断しがちです。

扇風機やエアコンを活用して

きちんと水分と塩分を摂ってくださいね。

そして、最高気温が25度を下回ったら、塩分の取りすぎに気を付けてください。

塩分の摂り過ぎも、健康に良くないですものね。

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