2014/11/23

昨日の長野県の地震、テレビでびっくりしました(・o・)
冬の季節の地震は３．１１を思い出してしまいますね。
あれから次の３月で４年ですね

追悼の気持ちは未だ忘れずに、行方不明者の方が一日でも早く見つかることを
お祈り申し上げます。

冬の寒さが増してきて、
日差しが当たるぽかぽか陽気にほっとする今日このごろ。

寒いと外に出たくなくなりますが、
皆様は意識して運動していますか？？

デスクワークが多くなっていたり、
運動をしないでいると、どうしても足の筋力は低下してしまいます。

足の筋力が下がると、
急に止まれなくなったり、
転びやすくなって危険です。

筋力低下
大人も
急に止まれない！

です。

デスクワークが多い方は、
座っている間、タウンページなどの少し重めの本を
足の間に挟むと良いですよ

小さなことからコツコツと。
自宅でできる筋力トレーニングも
お伝えしていますので、
お困りの方ご相談くだいね。

2014/11/13

冬は夏に比べて汗を書きにくい！
と思われますが、以外に汗をかいている人が多いようです。

冬って、汗をかいていないから
洗濯物をそのまましまってしまう人が多いようですが、
実は放置しておくと、

脇の黄色いシミ！！(＠_＠;)

旦那さんの襟の汚れ！！(ﾟдﾟ)

と放置はとても危険なんです。

脇汗が多くて
ご自身の体臭をすごく気にしている人にとって、

汗の放置はとっても危険です。

「自分が臭ったらどうしよう…」という精神的不安が
さらにストレスを招き、また脇汗を多くかいてしまう…

脇汗ループ悪循環を自分で招いてしまうことにもなります。

一人暮らしの方は特にご注意ですよ〜。
自分の匂いは自分では気づかないものです。

当院も毎日つかうタオルの香りはとても気を使っています。
患者様のお顔にも触れますし、
施術中にも香ってきますからね。

皆様もご注意を！

ちなみに余談ですが…
臭い？匂い？って表現に迷うことがある方へ。

一般的に不快なにおいに対しては「臭い」という漢字
快い（こころよい）においには「匂い」という漢字で

表現するそうです。（←へぇ！（古い））

2014/10/22

寒くなってきましたね。
寒くなると手足の先が冷えてお困りの方、
ホッカイロが欠かせない方いらっしゃいませんか？

女性に多い冷え症、これからの季節戦いが始まりますね。
でも冷え症に次いで、最近多いお困りは「ママさんの腱鞘炎」のご相談です。

手先を使う家事の仕事、洗い物、洗濯物、育児、掃除でどうしても
指の付け根が痛くなりやすい動きを繰り替えす事が多く
痛みを我慢している方が多いように思います。

肩や腰の痛みは意識しても、
毎日使う”手”は意識しないので、施術に来た時に「そういえば痛いかも…」というお声を
多く頂きます。

手先を使う仕事をしている歯科衛生士さんや、はさみをよく使う内職をしている主婦の方も
ご相談を頂いております。

痛みがひどくなる前に定期的なケアをおすすめします。

2014/10/14

台風一過の今日は風がビュービュー
空が高く感じました。

皆さん被害は無かったでしょうか？無事であることを祈ります

さて、10月はまれに見る台風の多さ＋直撃でしたが、
体調を崩されているかたも多いようです。
気温が下がる事も一つの要因ですが、

「気圧の変化」で頭痛や膝、首が痛くなるという方もいます。

気圧の変化は体の中の水分に圧力の大きさが変わってくるので、
自律神経にも影響をおよぼすためです。

中には台風の前に喘息がひどくなったり、
曇りの日は膝が痛むという方もいます。

天気によって左右されない体つくりのためにはまずは、
原因を知ることだと思います。
お悩みの方、諦めないでご相談下さい。

2014/10/3

10月になりまして今年もあと３ヵ月。
早いものですね。

季節の変わり目であり、これから寒さが増してくる中で、どうしても憂鬱な気分になりがちな方や、
寒さが苦手な方が増えてくる季節です。

憂鬱な気分を無理に晴れやかにするのは難しいですが、
実はその憂鬱は体の不調から来ているものかもしれません。

寒いと体を動かすことが少なくなり、どうしても血流の流れも悪くなりがちです。
血流が悪くなると当然、体の動きも鈍くなりがちです。

運動が苦手な方には、お風呂にゆっくり浸かったり
マッサージをして体を温めるということをおすすめします

2014/9/29

秋らしくなってきましたね

芸術の秋、スポーツの秋、運動会シーズンまっただ中
食欲の秋で、美味しいものもたくさん出てきますね。
皆さんいかがお過ごしですか？？

秋といえば、お悩みで多いのが特にこの２つ↓↓↓

・季節の変わり目で体調を崩しがちになる…
・イネ花粉による目や鼻のお悩み…

風邪じゃないのに、鼻がズルズル、鼻づまり、目がしょぼしょぼと花粉症のような
症状が現れたら要注意！

もしかしたら「イネ花粉症」かもしれません。
一度、耳鼻科へ行ってアレルギー検査をしてもよいかもしれませんね。

花粉症には、鍼治療もオススメですよ～

2014/9/16

なんだか針でチクっと刺されたような痛みがある。
ピリピリっという、電気風呂に入ったような違和感が腰にある。

こんな腰の痛みを抱えてる方は腰回りの血行不良が考えられます

腰がなんとなく重い。（ズーンとした痛み）
腰が慢性的に痛い

というのとはまた原因が異なります。

針で刺すような痛みを改善をせずに放っておくと…どうなるか？

腰の筋肉が硬直→痛みが増す恐れ…

慢性腰痛症の原因に…

症状が軽いうちに早めの対策をおススメします。

2014/9/1

9月もはじまりまして、少し肌寒い日が続きます。
今年もあと3ヵ月。

早いですね…
今年の夏は比較的涼しかったような気もしますが、
やっぱり季節の変わり目は、体調を崩される方も多いです。

原因としては、気温の変化に身体がついていけていない。
ということです。

疲れやすい。
だるい。
疲れがとれない…という方。

特に女性に多いお悩みですので、
ちょっと体調がすぐれない時は、
ゆっくりお風呂に浸かることと、
鍼がオススメですよ

2014/8/19

お盆も終えて、台風もさり、あっという間に８月を終えようとしています。
みなさん元気ですかー！
暑さでバテていませんかー？！

さて、今日は「ギックリ腰」のお話です。
夏場は汗もかきますし、比較的代謝も良いので急な運動をしない限り
ぐきっと腰を痛めることはないだろうと思われがちですが、

クーラーで冷えてしまった体から暑い外へ出た時、
または
暑い外からクーラーがキンキンに効いている部屋へ入った時、

要注意です！

夏場でもギックリ腰で　SOSの電話をいただくことがよくあります。
この暑い季節、暑い中で動けなくなるのは苦しい

皆さんご注意ください。

2014/8/10

せっかくの日曜日なのに台風直撃

みなさん怪我はないですか？
大丈夫でしたでしょうか？

こんな日に、
ピザ屋さんの宅配やデリバリーの宅配
活躍するのですが、
この風と雨の中、頑張っているバイク姿の方達をみると
注文もしづらくなってしまいます…

飛ばされないのだろうか…と。
商品も倒れちゃうのでは？？

面白半分で電話をしている人も多いそうです。

駅には折れた傘が散乱してました。

こんな台風の日は、どんな傘もボロボロでしょうね。
カッパを来て避難するのが一番。

↓横なぐりの雨に最適らしい…。