2020/7/11

熱中症の対策には水分補給が一番です。

でも体が熱くなり過ぎない工夫も大切です。

最近は体温を下げたり、涼しく感じることのできるグッズが

100円均一ショップでも手に入れることができるって知っていましたか？

私が便利だなと思ったものを紹介したいと思います👆

 

水で濡らすとひんやりとするタオル→　首に巻くとひんやりして気持ち良いです。

持ち運びのできる、ハンディ扇風機→　うちわ・扇子と同じですね。

塩分の入った飴→　汗と一緒に塩分がなくなってしまうのを防げます。

水筒→　保冷タイプではないけど、軽いし水分が持ち歩けるのが良いですね。

 

梅雨が明けたら、すぐに猛暑日がやってきます。

早めに準備しておくのも良いですね☺

 

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