2022/7/20

噛むことによって、たくさん唾液がでます。

その唾液には、細菌と戦う抗菌作用、歯を元にもどす再石灰化作用、

口の中を清潔に保って、虫歯や歯周病を防ぐ作用があります。

また、よく噛むと顎の筋肉が鍛えられて、小顔効果もありますし、

顎の骨も広がっていきます。

よく噛んで食べると良い事がたくさんありますね👆