2022/7/6

暑くなったり、雨が降ったり、夏バテしていませんか？

急に暑くなったので、身体もビックリしていますね💦

 

食事をする時、よく噛んで食べていますか？

しっかりと噛んで食べると良い事がたくさんあります。

まずは、胃腸の働きを助けてくれます。

暑くて、冷たいものばかり食べて胃腸が弱っているときも、

少しずつよく噛んで食べれば、胃腸の負担も減りますね。

 

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