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簡単に体温を下げる方法

まだまだ暑いので、熱中症対策が大切です☀
熱中症対策は水分と塩分が必要ですが、体温を下げるのも有効です。
涼しいところにいるのが一番良いのですが、
そんなわけにもいかないって時もありますよね。
そんな時は、保冷剤の小さなものをズボンの両方のポケットに入れる良いですよ
鼠蹊部に大きな血管が通っている部分が冷やされるので
効率良く体温を下げる事ができます。
簡単ですから、試してみてくださいね😊
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ピーマンとパプリカ

夏には夏の食べ物食べると、その時期に必要な栄養分がとれると、
昔から言われていますよね。
旬の物には栄養がいっぱい詰まっています。
夏バテ防止に効く野菜ってご存知ですか?
夏野菜ならなんでも夏バテ防止になりそうです。
その中でもピーマン・パプリカが夏ばてに効くそうです。
トマトの約4倍のビタミンCカロテンビタミンEが含まれています。そしてあの独特のにおいのもとのピラジンは血液さらさらにしてくれます。
他には免疫力を高めたり、美肌や疲労回復の効果もあるそうですよ。
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8月5日木曜日臨時休業のお知らせです

いつもお世話になり、
ありがとうございます。
商工会議所の枠で8月4日水曜日に
スタッフ共々第2回目のワクチン接種を
受けることになりました。
全員が女性ですので副反応のこともあり
8月5日(木曜日)を臨時休業
とさせていただきます。
ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが
よろしくお願い致します。
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