2014/1/27

働く女性はいつもヒールを履いています。
コツコツ、スタスタと歩いて忙しそうです

でもたまーに、みかけるヒールが道の隙間に入って、シンデレラのように靴がポロっ…

靴があっていなかったり、ブカブカだと余計に脱げやすい…。
しかも急いでいると階段や、坂道でグキッと、足を捻挫してしまうこともあります

捻挫を放っておくと、どんどん悪化します。
良くなることはありません。
まずは冷やす、固定が第一！

自己流マッサージはかえって悪化させることもあるので早めにご来院くださいね。