2021/7/22

梅雨も明けて本格的に暑くなってきましたね☀

気温も高く、マスクもずっとつけていると息苦しいし熱中症も心配です。

周りに人がいない時は一度マスクを外して休憩しましょう。

2ｍくらい離れていれば安心です。

のどが渇いていなくてもこまめに水分をとったほうが良いですね。

ちょっとでも、おかしいなと思ったら一度涼しい場所に移動しましょう。

マスクをずっとしたままの暑い夏は大変ですが、

無理せず体調と相談して過ごしたいですね(^▽^)/

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