2023/7/10

 

7月に入って気温も湿度も高くなってきましたね。

気を付けないといけないのが、熱中症💦

分かってはいるのですが、暑さにやられてしまうことありますよね。

 

熱中症にならないために気を付けることは、やっぱり

・水分をこまめに取る

・涼しいところのいるのが一番

・無理をしない

・塩分チャージ

 

梅雨明けの暑い日、梅雨の間の晴れた日は油断しやすいので

気を付けてくださいね。

 

 

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