2019/6/17

湿気の多い季節、身体の中に溜まった湿気を外に出す食べ物があります。

きゅうりやスイカには溜まった水分は外に出し、水分が足りない時は潤うように調節してくれる働きがあるそうです🍉

冷たいまま食べると、身体を冷やしてしまうこともあるので、気を付けて下さいね。

常温だから身体を冷やさないと思うかもしれませんが、

体温より温度の低いものは、体にとっても冷たい物になって、身体を冷やしてしまいます。

冷蔵庫の外にあるからといって、常温とは限らないのですよ(;^ω^)

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