2018/7/31

暑い時は、さっぱりして冷たい食べ物ばかりを食べたくなりますよね🍧
涼しい部屋で冷たい食べ物ばかり食べていると体が冷え切ってしまいます。
暑い夏だからこそ、熱い食べ物を食べると良いですよ。
エアコンや冷たい食べ物で冷えた体を、芯から温めてくれます。
身体を内蔵から温めると臓器が活発に働きます。
むくみもとれるので、疲労回復につながります。
汗をかきながら、おでんや鍋・しょうがの入った食べ物を食べてみてくださいね☀
身体か芯から温まるので、夏バテが解消されますよ。