2020/1/6

新しい年になりましたね✨✨

今年も素敵な1年になるといいですね。

寒さがどんどん厳しくなっていますが、冷え性の方は更につらいのではないでしょうか？

足先、手先が冷える。

この季節は辛いですね😨

おすすめなのが、足湯をして温めてから活動することです。

冷えている状態で、動いてもやっぱり足は冷たいままなので、

温めてから活動するとそのまま温かさがキープできますよ。

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