2022/3/6

たけのこは、春が旬の食べ物ですね✨✨

たけのこは食物繊維が豊富で、糖質が少ないのでダイエットにも向いています。

タンパク質とカリウムも豊富です。

 

新鮮なうちが美味しいので、採れたらすぐに調理するのが良いそうです。

たけのこは土の中に埋まっているものを収穫します。

外に出てしまっているものは硬くて食べられないそうですよ。

 

 

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