2019/7/12

暑いとついつい、冷たい飲み物やアイスクリームなどを食べたくなります🍧

でも冷たい物の摂り過ぎは胃腸の働きを弱めてしまいます。

消化する力が弱くなり代謝もおちてしまします。代謝が落ちると不要なものも排出する力も弱くなって、むくみやふとる原因にもなります😨💦

食べる量は控えめなのに、痩せない。むしろ太った気がするのは、

冷たい物のたべすぎかもしれませんよ。