月: <span>2020年5月</span>

効率的な換気の方法

5月は晴天が続いて、気温も過ごしやすいですね。 まだまだ密閉空間が気になる今日この頃😢 空気を入れ替…

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お家でできる簡単なストレッチ

3密を避ける生活が続いて、運動不足の方も多いと思います。 普段使っていない筋肉を使うストレッチを紹介…

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あと一息!

3密を避けて過ごし、できるだけ家にいる生活も慣れてきましたね。 生活のリズム乱れていませんか? スト…

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母の日

5月の第2日曜日は「母の日」ですね。 日頃の感謝の気持ちを伝える日です。 プレゼントも嬉しいですが、…

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