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2019/8/22
熱中症は水分と塩分が足りないとなるだけでなく、高体温でもなります。
一度熱中症になると、直ぐに回復したように見えても体の細胞にダメージが起こっています。身体を回復させる為の時間が2日以上は必要です✊
ちょっと良くなったからと、すぐに活動をしないようにしてくださいね。
熱中症は体調が悪い時にもなりやすいと言います。
無理しない事が大切です✨✨
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