2014/1/10

今日は大寒波が来ているようで、ホッカイロが欠かせません！
アメリカでは寒さの余り、噴水がそのまま凍ったり、窓ガラスが凍ったり凄いことになっているみたいです…

皆さん風邪を引かないようにご注意くださいね。

さて、寒さが堪えるこの季節。
寒いと身体が痛くなる…という方いませんか？

実はそれは自然なことだったりします。
外の気温が寒いと体温調節機能の働きで、血管がキュッと収縮するのです。
血管が収縮する＝血液の流れが悪くなるということです。

寒さの余り、肩をすくめて歩くとさらに、肩こりや首の原因にもつながるというのは
血管の収縮が関係しています。

首を温めて背筋をピシっと伸ばして歩きたいものです…
（寒くて中々できませんが、マフラーをきっちり巻くと効果的です）