2019/1/22

インフルエンザ対策として、注目されているのが乳酸菌です✨

佐賀県の小学校であるヨーグルトを給食で半年間毎日食べたら、インフルエンザの感染率が下がったという実験がありましたね。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌が直接インフルエンザ菌と戦うわけではありません。

免疫力が上がることに期待されているので、毎日毎日食べ続けてインフルエンザにかかりにくくなるようです。

毎日食べるのに家族分買うのは、大変という方は、ヨーグルトメーカーという強い味方がいます。ヨーグルトメーカーに牛乳とヨーグルトを入れると、ヨーグルトがたくさんできます。

それを毎日食べるのも良いですね。

インフルエンザに負けないで、この冬を乗り切りたいですね✩

 

 

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